“小怪物，雁雁，你们从今天开始就要开始按照我为你们定制的训练计划开始训练了。”
“先说小怪物你的训练计划，每天早晨起床先围绕后院的跑道五圈热热身。吃完早饭后开始学习武魂的理论知识，这也是相当重要的。到下午你就要开始负重抗压训练，每个周日的下午是实战训练。训练对象是你爹，你爹只使用30级以下的魂力和他的第一魂技、第二魂技。等你20级以后还有新的训练计划！”
“至于雁雁，你现在才八级，你的训练计划是早上跑一圈，吃完早饭后也是学习理论。下午也是负重抗压训练，现在没有实战训练，等你获取了第一魂环后才会有实战训练。你们两个以后每个月只能休息四天，其他时间都是训练。”独孤博沉重的声音在吴焱和独孤雁的面前响起，而吴焱和独孤雁也是面容严肃齐声应到：“我们知道了，（独孤）爷爷！”
“好，现在我就为你们讲解武魂的知识，你们都知道武魂分为兽武魂和器武魂，又分为强攻系、控制系、敏捷系、食物系、防御系和辅助系。你们两个都是兽武魂，一个是强攻系，一个以后是控制系。所以等雁雁你获取第一魂环后，你们两个以后的实战训练就是互相配合，一个主攻，一个主控。训练对象还是吴浩，不过面对你们两个他可以使用第三魂技！”
“斗罗大陆上的武魂一般都是相互克制的，就像吴焱，你虽然拥有暗金恐爪熊这样的武魂，但现在的你只是力量和防御强，幻术系、精神系和毒系这种类型的魂师都会对你有不小的克制。所以对于你以后的训练我会尽量提高你的毒素免疫，至于你现在精神力已经相当于魂尊的程度了。所以暂时不考虑是否以后给你增加能抵抗幻术控制和抵抗精神控制的魂环。”
“至于雁雁，克制你的武魂也有很多，我以后也会你武魂的弱点开始针对训练，你以后的…………”
“……”
一上午，独孤博不仅把吴焱和独孤雁武魂的优劣势指了出来，还说了许多武魂被克制后应该怎样做都一一诉说。吴焱是感觉收获良多，对自己以后需要的魂环也有了清晰目标。
下午，吃完午饭后吴焱和独孤雁又跟独孤博来到了后院凉亭。
“你们看到桌子上的铁甲衣了吗？这是为你们量身打造的，穿上它，现在开始围绕后院跑起来，不得使用魂力！”
吴焱和独孤雁听完独孤博说的话后快速穿上铁甲衣围绕后院的跑道跑了起来，吴焱身上的铁甲衣重5公斤，而独孤雁身上的铁甲衣只有2公斤。这对他们的负担并不大，但跑了一会儿后他们的身体就开始疲惫起来了。
但独孤博的准备显然不止这些，他开始对吴焱和独孤雁施加起了自己的魂力。施加的魂力威压到十级时独孤雁还能咬牙撑住，到了十三级的时候她就已经承受不了了。吴焱感觉还好，他倒是没有太大反应他看到旁边的独孤雁已经坚持不住的时候，就停下把她背在了背上继续慢跑起来。独孤博点了点头继续对他施加魂力，当魂力威压到达十五级的时候，吴焱背上的独孤雁已经是昏了过去，感觉到背上的独孤雁已经到达了极限昏了的时候，吴焱停了下来，轻轻地把独孤雁放在了旁边的草坪上就继续跑了起来。
随着独孤博的不断施压，吴焱也变得举步维艰起来，当施压的魂力接近二十五级的时候，吴焱就感觉到身体里的魂力已经从13级巅峰到达了14级。然后他也光荣的晕了过去。
“嗯，不错！都到达了极限，小怪物的魂力也突破了。”说完独孤博直接过去把两个孩子都抱了起来，独孤雁被他交给了许焱儿，吴焱则是被独孤博脱掉了衣服后扔到了吴焱自己房间中的药桶里。
……